Strona wykorzystuje pliki cookies.

Korzystając z nią wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. W każdej chwili możesz zmienić ustawienia przeglądarki decydujące o ich użyciu.








„PEN. Cukrzyca i Otyłość” w wersji PDF




Przykazania dla stopy


  1. Codziennie oglądaj swoje stopy, szczególnie od strony podeszwy. W razie trudności z samokontrolą (słaby wzrok, otyłość) korzystaj z pomocy innej osoby.
  2. Codzienna kąpiel w wodzie o temperaturze maks. do 37 st. Sprawdzaj termometrem lub łokciem. To istotne przy neuropatii cukrzycowej, aby zapobiec urazowi termicznemu stóp. Kąpiel nie dłużej niż 15 minut, gdyż dłuższe działanie wody prowadzi do maceracji skóry i zwiększa podatność na urazy. Po kąpieli dokładnie osusz stopy, szczególnie przestrzenie między palcami, delikatnym ręcznikiem, poprzez dotykanie.
  3. Starannie pielęgnuj paznokcie u stóp. Ich długość nie powinna przekraczać opuszki palca. Skracaj je pod kątem prostym (by zapobiec wrastaniu) przy użyciu papierowego pilnika, z zachowaniem jednego kierunku piłowania. W razie potrzeby (słaby wzrok, tusza) korzystaj tu z pomocy drugiej osoby. Nie używaj do pielęgnacji stóp żadnych ostrych narzędzi (jak nożyczki, przycinaki, metalowe pilniczki) ani preparatów do usuwania zrogowaciałego naskórka, ze względu na ryzyko mechanicznego czy chemicznego uszkodzenia skóry. Szczególnie jest to istotne u pacjentów z niestabilną cukrzycą.
  4. Stosuj kremy nawilżająconatłuszczające, aby nie dopuszczać do przesuszenia skóry, pomijając jednak przestrzenie międzypalcowe.
  5. Nie chodź boso ani na plaży, ani w domu. Korzystaj z zabudowanego obuwia o twardej podeszwie.
  6. Stopy powinny być zawsze ciepłe i suche. W przypadku uczucia zimna zakładaj podwójne, bezuciskowe, bawełniane skarpety, natomiast nie stosuj termoforów czy innych urządzeń rozgrzewających. Zmieniaj skarpety codziennie, powinny być z naturalnych włókien, bez szwów.
  7. Bardzo starannie dobieraj obuwie. Zbyt ciasne lub zbyt luźne może być przyczyną otarć czy innych urazów. Zaleca się stosowanie butów z miękkich, naturalnych skór. Wnętrze butów – gładkie, bez szwów, załamań i nierówności.
  8. Bezwzględnie przestrzegaj zaleceń ogólnych – zakazu picia alkoholu, palenia tytoniu, przestrzegania diety, utrzymania prawidłowego ciśnienia, stężeniea lipidów we krwi oraz masy ciała.




„PEN. Cukrzyca i Otyłość” w wersji PDF








SPIS TREŚCI





* - artykuł pełny




O nas/Prenumerata/Reklama/Kontakt









Copyright © 2013-2016 www.lekmedia.pl www.diabetycy24.pl www.cukrzyca-vademecum.pl

*


Rozpowszechnianie jakichkolwiek artykułów i materiałów zamieszczonych w portalu www.magazynpen.com.pl jest dozwolone wyłącznie za zgodą właściciela portalu.