Strona wykorzystuje pliki cookies.

Korzystając z nią wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. W każdej chwili możesz zmienić ustawienia przeglądarki decydujące o ich użyciu.








... pełny artykuł jest na 22 stronie „PEN. Cukrzyca i Otyłość” w wersji PDF




Masaż stopy


W trakcie masażu stopy, osoba masowana znajduje się w pozycji leżącej, na plecach, na brzuchu lub na boku, tak, jak będzie wygodniej osobie masowanej lub masażyście.



Do masażu możemy wykorzystać zamiast oliwki krem* do stóp, pamiętając o tym, aby zapewniał on poślizg dłoni masażysty na stopie. Każdy ruch powinien być powtórzony od 7 do 10 razy.

Rozpoczynamy od palców stopy i traktujemy je jako całość, a nie jak to miało miejsce przy masażu dłoni, gdy każdy palec był traktowany osobno. Wykonujemy rozcieranie głaszczące przemieszczając dłonie raz w jedną raz w drugą stronę.

Masaż podeszwowej strony stopy


...




... pełny artykuł jest na 22 stronie „PEN. Cukrzyca i Otyłość” w wersji PDF








SPIS TREŚCI





* - artykuł pełny




O nas/Prenumerata/Reklama/Kontakt









Copyright © 2013-2016 www.lekmedia.pl www.diabetycy24.pl www.cukrzyca-vademecum.pl

*


Rozpowszechnianie jakichkolwiek artykułów i materiałów zamieszczonych w portalu www.magazynpen.com.pl jest dozwolone wyłącznie za zgodą właściciela portalu.