Strona wykorzystuje pliki cookies.

Korzystając z nią wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. W każdej chwili możesz zmienić ustawienia przeglądarki decydujące o ich użyciu.

Zamknij






Plebiscyt - Dobre dla Diabetyka






...pełny artykuł jest na 23 stronie „PEN. Cukrzyca i Otyłość” w wersji PDF

Polędwiczki wieprzowe


To wykwintna potrawa na świąteczne i okolicznościowe przyjęcie. Moim zdaniem - pychota! Niestety, jest dosyć kaloryczna, a to głównie za przyczyną orzechów. Możemy zatem pozwolić sobie na niezbyt dużą jej porcję. Poniższy przepis uwzględnia składniki na 6 porcji. Warto posmakować!

Składniki:

  • 2 polędwiczki wieprzowe (50 dag),
  • 8 suszonych śliwek bez pestek (5 dag),
  • 12-15 szt. całych orzechów włoskich, czyli 6 łyżek orzechów drobno pokruszonych (5 dag),
  • ...

...


...pełny artykuł jest na 23 stronie „PEN. Cukrzyca i Otyłość” w wersji PDF