Strona wykorzystuje pliki cookies.

Korzystając z nią wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. W każdej chwili możesz zmienić ustawienia przeglądarki decydujące o ich użyciu.

Zamknij






Plebiscyt - Dobre dla Diabetyka






...pełny artykuł jest na 15 stronie „PEN. Cukrzyca i Otyłość” w wersji PDF

PORADNIK ZAKŁADU UBEZPIECZEŃ SPOŁECZNYCH


TRZY KROKI DO ZDROWIA


Ciąg dalszy z poprzedniego numeru


2. Oceń

Wybierz spośród wszystkich zapisanych myśli takie, które najbardziej Cię poruszają, denerwują lub smucą. Skoncentruj się na jednej, próbując ocenić, czy to zdrowa myśl, czy też szkodliwa, która stanowi utrudnienie we wprowad zaniu zmian. W tym celu zadaj sobie cztery pytania oceniające daną myśl:

...


...pełny artykuł jest na 15 stronie „PEN. Cukrzyca i Otyłość” w wersji PDF