Strona wykorzystuje pliki cookies.

Korzystając z nią wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. W każdej chwili możesz zmienić ustawienia przeglądarki decydujące o ich użyciu.

Zamknij






Plebiscyt - Dobre dla Diabetyka






„PEN. Cukrzyca i Otyłość” w wersji PDF

Zmniejszysz uciążliwość alergii:


  • Wietrzysz mieszkanie tylko w godzinach nocnych – pomiędzy 22:00 a 6:00, gdy stężenie pyłków jest najmniejsze;
  • Nie przebywając długo na świeżym powietrzu w ciągu dnia. Wychodzisz z domu tylko wczesnym rankiem lub późnym wieczorem, a także po deszczu, który oczyszcza powietrze z alergenów;
  • W okresie pylenia unikasz spacerów po parkach, łąkach i polach;
  • Zdejmujesz ubranie po powrocie ze spaceru. Myjesz ręce, a lub bierzesz prysznic, aby zmyć z siebie wszystkie pyłki.

„PEN. Cukrzyca i Otyłość” w wersji PDF